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Aprende a vivir una vida plena gestionando tus emociones y adoptando hábitos alimenticios saludables.
Incluye 2 cursos online en español
Inscribirme ahoraUna ruta de aprendizaje diseñada para guiarte hacia el éxito.
BIENESTAR
Diseña planes de comidas saludables y personalizados para mejorar tus hábitos alimenticios y tu salud con Aprende y MDC.
Aprende los fundamentos de la nutrición balanceada y comprende el balance energético. Valora tu estado nutricional, identifica riesgos y estrategias preventivas, y comprende la composición de los alimentos que consumes.
Descubre cómo leer etiquetas de alimentos para identificar productos ultraprocesados. Diseña recetas saludables, reduce riesgos de enfermedades y aprende a calcular necesidades nutricionales y porciones adecuadas.
Elabora menús personalizados y saludables, basados en el gasto energético y macronutrientes. Analiza la nutrición en todas las etapas de la vida y comprende el proceso digestivo para prevenir enfermedades.
BIENESTAR
Aprende a identificar y gestionar tus emociones para mejorar tus relaciones y vivir una vida plena con Aprende y MDC.
Entiende los fundamentos de la inteligencia emocional reconociendo y modificando emociones. Descubre la psicología positiva y sus herramientas para aumentar el bienestar, y aprende a crear entornos saludables mediante emociones positivas.
Mejora tus relaciones con competencias emocionales y estrategias de resolución de conflictos. Desarrolla tus fortalezas y practica mindfulness para vivir en el presente y lograr una vida plena.
Alimenta tu autoestima para el crecimiento personal, desarrollando liderazgo efectivo y empoderado. Diseña una vida significativa y con propósito, logrando tus metas personales y profesionales.
Nombre del programa: | Cuerpo y Mente Saludables |
Cursos que incluye: |
Inteligencia Emocional y Psicología Positiva
Nutrición y Buena Alimentación
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Idioma: | Español |
Duración: | 6 meses desde tu inscripción |
Horas de estudio: | 47 horas |
Modalidad: | 100 % online |
Precio: | $627.00 $836 |
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Miami Dade College se ha unido con Aprende para ofrecer a ti y a toda la comunidad latina cursos 100% online y en español. Esta alianza combina el compromiso de Miami Dade College con la excelencia académica y el desarrollo profesional, con la misión de Aprende de proporcionar a los latinos los conocimientos y habilidades que les permitan avanzar en sus metas.
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